ビリーズブートキャンプでガチダイエット！入隊10日目
ビリーズブートキャンプでダイエット日記もとうとう10日目。
ついに！会社の人から
「最近、痩せたよね」と言われてモチベーションアップ！
ビリー様ありがとう。
でもマクドナルドの誘惑に負けそうでした。
そんなわけで、連続7日チャレンジ2週目（トータル3周目）スタート！
梅雨明けで暑い上に、基礎60分はマジでキテマス。
ゼェゼェ。
ヤフオクでfcrbのタンクトップを落札してしまった以上、
ソフトマッチョになるしかあるまい。
最近、これも買ってしまいました。
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ビリーズブートキャンプでガチダイエット！入隊9日目
ゴールの見えない、ビリーズブートキャンプ日記9日目。
自分でもよく続いてるよな、と思う。
取りあえず目標を、夏にタンクトップを着る！にした。
ハリー・ポッターDVDを全巻買ってきて見直してたのでこんな時間。
ラドクリフくんの成長っぷりがすさまじくて笑える。
最終話までメインキャストは変えないのかな。
お腹周りはやっぱり減ってきてる。
座ったときに一番実感できるなぁ。
横は取れやすいんだけど、オレの場合は前が落ちにくい。
痩せたら脂肪線はとれるんだろか…。
これって痩せてたときから付いているんだけど、
やっぱり姿勢が関係してるのかな？
Apple TVにビリー取り込んだので、本ディスクはヤフオク行き。
出品数が多くて泣ける（7,000円で売れました！）。
ビリーズブートキャンプでガチダイエット！入隊7日目
ビリーズブートキャンプ審判の日、そう、今日は最終7日目。
腹筋ディスクは結構好きです。一番落としたいのはお腹周りだし、
それにトレーニング時間が30分と短い！
そんなこんなで、7日間続けてきた話題のビリーですが、
リアルでガチな結果をご覧頂きましょう！
- 体重・71.9kg → 72.4kg
- 体脂肪率・21.1% → 21.0%
- 基礎代謝・1605cal（30歳） → 1620cal（29歳）
- 筋肉量・53.8kg → 54.2kg
- ウエスト・83cm → 82cm
目も当てられない散々な結果となってしまいました！
筋肉量が増えているので、体重が変わらない（というか増えている）ことはさておき、
体脂肪率が変わらないとは…。
まぁ、その時の状態で結構差が激しい数値ではあるんだけど、
ここまで横ばいだとショック。
テレビや雑誌や口コミで成功例ばかり目立ちますけど、
7日で変わらない人もいるんだって事もあるんだよと。
だからといって、決してアンチになっているわけじゃなくて、
このトレーニング始めてから、腹筋あたりが硬くなってきたのは事実だし、
（上の腹筋が写真でもわかるようになってきた）
駆け込み乗車のダッシュが早くなったし、
お通じも良くなったし（OLか）！
取りあえずディスク4まで行ったら、次はマンスリープロジェクト開始です。
つづく
ビリーズブートキャンプでガチダイエット！入隊6日目
ビリーズブートキャンプ佳境の6日目です。
相変わらず、数値が思ったよりも減らなくて（むしろプラスになってて）、
モチベーション急降下です。明日の数値でひとまず実験終了かな。
ところで、あまりに画像が汚くてよくわからなかったので、
新しくデジカメを購入！（欲しかっただけじゃん）
IXY DIGITAL 10なんですけど、ちっこくてカワイイです。
色々撮りたいけど、取りあえず自分撮り。
700万画素の裸体はヤバイですね。現実って恐ろしい！
あ、通販特集でビリーやってる。
１ヶ月待ちですって！早く買っててよかった。
ビリーズブートキャンプでガチダイエット！入隊5日目
ビリーズブートキャンプ、
もとい、
ビリーズブーチャンキャンプ大詰めです。
応用ディスクってこんなキツかった！？
一週目はバンド無しだったからか…。
先日注文したヴァームのスティックが早速届きました。
仕事が速いね、健康計画さん！
配送に15日以上かかってるAmazonマーケットのCaimanとはエライ違いだ。
爪の垢を煎じて、ヴァームに溶かして飲め。
数値が驚くほど平行線で凹んでます。あと2日だぜ、ビリー！
でもなぜかウェストだけ減っていってるんだよなぁ。
実感として、座ったときに乗ってくる肉の感触もちょっと減りました。
今日は早めに就寝。
ビリーズブートキャンプでガチダイエット！入隊4日目
ビリーズブートキャンプ入信記録も早4日目。
今日は近くの銭湯に行ったら、高校生がビリーのマネをしていて、
腰を低くして腕をぐるぐる回すやつ（飛行機ブンブン）。
というか痩せてるからお前はいいだろう、と思いつつも、
全裸で間抜けな格好をさらしている勇気と、
友達にしきりに入隊を勧めるガッツに感動した。
さて、バンド有り2週目2回目ワンモアセッ！
湿度が高くて昨日より増してぐっしょぐしょ！
基礎はしんどいな、マジで！
